Cours

Dailyfitness a choisi pour vous les 15 meilleurs programmes d’entraînements collectifs.
La qualité de nos cours est basée sur trois principes :

SIMPLICITE : Les mouvements sont simples. Du débutant au plus sportif, tout le monde peut participer.
PLAISIR : Chacun de ces programmes utilise les dernières techniques de coaching et de motivation. Nos instructeurs vous encouragent, quelque soit vôtre niveau de pratique.
RESULTATS : Conçus par des professionels. Ce sont de véritables programmes de sport complets et ciblés.

Vous obtenez de vrais résultats en toute sécurité.

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Tous Daily Kids Les Mills Pilates Step Training Zumba

BodySculpt

Daily, Training

Les avantages de l’entraînement en circuit Une méthode accessible à tous Reprise du sport dans une démarche de santé et de bien-être, réathlétisation suite à une blessure, préparation phys... En savoir plus

Durée : 50 - 55 min.
~ 300 Calories
Difficulté
Cardio

Cardio-Training & Musculation

Daily

Méthode d’entraînement Musculation Les principes de base de la musculation sont les mêmes, qu’elle soit pratiquée pour augmenter la masse musculaire, pour accroître la force physique... En savoir plus

Coaching personnalisé

Daily, Training

Si dans les années 1980 les notions d’entraînement ou d’entraîneur sportif étaient principalement utilisées, depuis quelques années le coach et le coaching sportif se sont bien installés da... En savoir plus

Durée : 60 mn
Difficulté

DailyBoxe

Daily

DailyBoxe est une activité fitness alliant harmonieusement exercices classiques de fitness et d’aérobic avec de nombreuses techniques de combat. Les techniques de combat en question sont emprunt... En savoir plus

Durée : 50 - 55 min.
~ 600 Calories
Difficulté
Cardio

Danse Orientale

Daily, Zumba

La danse orientale comprend de nombreuses danses folkloriques, le Sharqi, le Baladi, le Saïdi et aussi les Saghayttes, la technique du voile, les danses indiennes, sans oublier le Tsifteteli grec, da... En savoir plus

Durée : 50 - 55 min.
~ 300 Calories
Difficulté
Cardio

DayLight

Daily

DayLight, cours « Freestyle » inspiré des techniques de Pilates et de Yoga. De quoi remettre votre corps complet en mode « reset » tout en travaillant en profondeur. Ambiance « Zen » pour... En savoir plus

Durée : 50 - 55 min.
~ 100 Calories
Difficulté
Cardio

Massage Hydro-massant

Daily

MASSAGE SUR L’EAU AVEC L’HYDRO-JET WELLSYSTEM Conçu et approuvé par le corps médical. Certification Thérapeutique WellSystem. Les douleurs dorsales et articulaires, les contractions mu... En savoir plus

Durée : 20 min.

TRX Training

Daily, Training

le concept Le TRX Suspension Trainer est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. Vous gardez le contrôle sur ... En savoir plus